Biologisk klokke

Den biologiske klokken er et element som tilhører organismen, som i kapasitet til å produsere en viss mengde biologiske reaksjoner fortsetter med sykluser. I følge spesialister er den biologiske klokken i hjerneområdet, spesielt i hypothalamus. Denne interne mekanismen, karakteristisk for levende vesener, som gjør det mulig å ha en tidsmessig orientering angående de organiske funksjonene assosiert med livets rytme .

Denne interne klokken er mekanismen som har ansvaret for å kontrollere i 24-timers sykluser søvn / våkne prosessen, men som i tillegg til dette også kan påvirke funksjonen til mange organer som muskler, hjerte, lever osv., og påvirke andre funksjoner som oksygenforbruk ved kroppstemperatur, blant andre.

Biologisk klokke

Alle mennesker identifiserer natten som stadiet på dagen der de hviler og at dagen brukes til å utføre alle daglige gjøremål (studier, arbeid osv.) Menneskekroppen har en plan som er regulert av klokken. biologisk. Nå, hvis noen ganger plutselig blir endret disse tider, det vil si at for eksempel leggetid blir endret, kan personen oppleve tretthet, dårlig humør, nervøsitet osv. Et eksempel på dette er når personen må jobbe om natten og hvile på dagtid.

Hver person har en biologisk klokke, et slags internt kronometer, som guider de fysiologiske prosessene og atferdene som kroppen periodisk har og er et spesifikt tidspunkt .

Hvis man ønsker en balanse i den biologiske klokken, er det nødvendig å opprettholde en periodisk praksis i forhold til mat, hvile og daglige aktiviteter, på denne måten kan kroppens funksjon forbedres.

Det er viktig å merke seg eksistensen av noen rytmer som har det spesifikke ved å koble sine "døgn" -tider, som avhenger av endringer i lys / mørke og temperatur for å normalisere visse aspekter som sult, søvn, etc. Disse rytmene kalles circadian fordi de har en omtrentlig varighet på 24 timer, det vil si at det er en nær periode, som ikke nødvendigvis trenger å være lik en dag.

For eksempel, hvis en person låser seg inne i et rom, hvor det ikke er mulig å se om det allerede har blitt mørkt eller daggry, er den samme organismen den som manifesterer personen når det er tid for å sove og når det er tid for å spise . Med dette er det tydelig at fysiologien og oppførselen til mennesker og andre levende vesener er regulert av den biologiske klokken.

Anbefalt

Discriminación Directa e Indirecta
2020
krypten
2020
Sammendrag Dom
2020