dreariness

Monotoni refererer til handlingen ved å alltid gjøre de samme aktivitetene, uten å absolutt endre noe. For eksempel står en person opp, spiser frokost, går på jobb, kommer tilbake på ettermiddagen, gjør gjøremål, legger seg og dagen etter gjør han det samme og så videre hver dag i livet sitt.

Monotoni kan oppstå i forskjellige sammenhenger, i kjærlighet, i arbeid osv. Konsekvensene av dette kan ha en negativ psykologisk innvirkning, siden det kan føre til en følelse av misnøye, kjedsomhet, dårlig ytelse, helt til det uheldige .

dreariness

Når du er i et par, er monotonien knyttet til den daglige rutinen, alltid å måtte gjøre de samme tingene, uten å prøve å finne nye ting, nye opplevelser, det vil si at begge parter kan glede seg i forholdet. Monotoni i dette tilfellet kan alvorlig skade livet som et par . Mange av årsakene til separasjoner eller skilsmisser skyldes monotoni. Når paret føler at forholdet er kjedelig, at det ikke er noe som sprøyter dem til følelser, er det når konfliktene begynner.

Mange terapeuter anbefaler at pasientene sine legger rutinen til side og har modenhet til å gjøre nye ting, på denne måten vil de ikke falle i monotoni.

Personen kan få slutt på denne tyngden, med små ting, for eksempel hvis han tok seg samme gate når han skulle på jobb, for nå som han gjør det for en annen, eller hvis det var vanlig å ta heisen for å komme til kontoret sitt, fordi å gå ned trappene; Eller hvis du er en av personene som blir vant til å forlate jobb og gå rett til huset hans, så ta deg en dag og gå til kjøpesenteret for å se butikker osv. Kort sagt, prøv å komme deg ut av hverdagen og våge deg til nye ting.

Dette bruddet med rutinen kan være gunstig for den mentale helsen til mennesker, siden hjernen trenger å presse seg for å være aktiv, ettersom monotoni på lang sikt gir ubehag og ulykkelighet hos dem som bor i den.

Anbefalt

Coulombs lov
2020
innvandring
2020
Turbina
2020