fosfor

Fosfor er et ikke-metallisk element, hvis atomnummer er 15 og innenfor den periodiske tabellen er det symbolisert med bokstaven "P". Dette mineralet distribueres over hele kroppen, der den ene delen finnes i beinene og den andre i resten av de forskjellige vitale funksjonene. Dette viser at fosfor er et viktig element for levende vesener.

Dette mineralet er karakterisert for å være et veldig viktig element for organismen siden det er en integrerende faktor av nukleinsyrer (DNA og RNA); komponent av bein og proteser hos mennesker og dyr. Normalt fosfor er i fast tilstand ; den er vanligvis hvit, selv om den i sin rene tilstand ikke har noen farge ; Den har en ubehagelig lukt, den stråler lys gjennom fosforesens, det er ikke et metall.

fosfor

Fosfor kan presentere seg på tre måter:

  • hvitt fosfor, dette er svært brannfarlig og giftig. Den har kapasitet til å generere branner og forårsake alvorlige brannskader.
  • Rød fosfor er mindre giftig og mindre flyktig og er den som ofte finnes i laboratorier, og som også kamper kan gjøres med.
  • Svart fosfor har en struktur veldig lik grafitt og er en utmerket leder av elektrisitet, i tillegg til at den ikke er brennbar.

Biologisk sett har fosfor en relevant funksjon i metabolismen til den menneskelige organismen, siden den er en del av ATP (Adenosin trifosfat), som representerer måten celler skaffer og lagrer energi på.

Ifølge leger bør voksne konsumere minst 700 til 900 mg av dette mineralet daglig. I hvilke matvarer er det mulig å finne fosfor? Vel, i belgfrukter, egg, kjøtt, fisk eller meieri.

Mangel på fosfor er ikke veldig vanlig, det kan bare manifestere seg i tilfelle underernæring, symptomene som kan manifesteres av mangelen på dette mineralet i kroppen din er: svake bein, fysisk utmattelse, svakhet, tap av matlyst, liten fleksibilitet i leddene, etc. .

Det er viktig å merke seg at overflødig fosfor i kroppen kan forårsake nyresvikt, det er derfor det anbefales til individer som lider av nyrene, at de skal spise et kosthold med lite fosfor.

Anbefalt

oppløsning
2020
Ecuación de Movimiento
2020
adopsjon
2020